Fonde dans la respiration, la meditation, lobservation, des ressentis, les sons et la mobilite, le taoisme permet de mieux explorer son corps et sa feminite, afin de se liberer et dy puiser votre energie sexuelle qui mene a un epanouissement des fois endormi.
Reveiller sa sensualite en douceur
J’ai danse du foulard permet de lacher prise et aide naturellement a se reconnecter a sa propre sensualite. J’ai danse eveille les energies yang plus actives et mouvementees qui sommeillent dans la nature yin, empreinte plutot de calme ainsi que repos.
Telle Salome, draper ses epaules dun ou quelques foulards amples et legers puis, sur une musique douce et rythmee, laisser ses bras et ses hanches onduler, bouger au milieu des tissus qui senvolent, enveloppent et epousent les contours du corps au fil des ondulations.
Eliminer nos tensions
Rien de tel que lautomassage du ventre pour se reapproprier son corps et lassouplir la ou des n?uds bloquent et emprisonnent lenergie sexuelle.
- Allongee concernant le dos, genoux plies, pieds a plat, respirer longuement et profondement en poussant la pression de lair vers le sacrum et jusquau plancher pelvien.
- Continuer en montant la respiration au niveau des omoplates, puis expirer en laissant tomber la poitrine puis labdomen.
- Du bout des doigts, masser doucement la zone autour du nombril, avec des pressions fermes mais douces, explorer ensuite bien le bide en commencant sous nos cotes a gauche, puis a droite, et descendre aupres du nombril.
- En cercles concentriques, caresser labdomen dans un sens puis dans lautre.
- Terminer en placant des mains a plat dans le bide Afin de lui envoyer d’la chaleur, tout en respirant doucement.
Activer les energies au c?ur de sa feminite
Dans le taoisme, luterus, appele temple divin , est votre espace sacre, celui dou lon vient, porteur aussi des energies transgenerationnelles, qui permettent de renaitre et dexplorer, en grand, le feminin de chacune.
- Allongee, frotter ses mains et en poser une sur le bas-ventre par rapport i luterus, lautre via le c?ur.
- En respirant profondement, prendre conscience des deux organes, lun symbole d’une femme, lautre de chaleur et de bonheur. Se laisser mettre et ecouter ses ressentis avec bienveillance.
Se connecter a son vagin
Cest lorgane sexuel et sensuel des femmes. Toutefois, comme il va i?tre cache, on loublie desfois. Alors quil ne demande qua etre sollicite et prepare concernant plus de sensibilite et de receptivite De sorte i conduire a des sensations insoupconnees.
- Vous etes assise ou allongee. Quimporte la position, pourvu quelle soit confortable et detendue !
- Fermer le regard, focaliser son attention sur le bas-ventre.
- En inspirant, contracter le vagin, tel Afin de laspirer vers le bas.
- Maintenir la contraction et respirer deux ou des fois aussi longtemps que possible.
- Puis relacher en expirant et laisser willow sur pc lenergie envahir le vagin et luterus. Savourer ces sensations, bien en continuant a contracter et a relacher. Plus la respiration reste profonde, plus lenergie pulse et plus le vagin est percu comme 1 organe vibrant et vivant.
Liberer le centre sexuel
Cette zone pelvienne situee vis-i-vis du bas-ventre renferme des organes genitaux qui supportent le gabarit de bien le haut du corps. Dans le but de mieux les dynamiser, c’est conseille de leur apporter plus de mobilite et de fluidite a travers la respiration.
- Sallonger dans une surface ferme, jambes flechies. Placer des pouces sur le nombril et les autres doigts au niveau de los pubien.
- Inspirer via le nez en gonflant le bas-ventre sous les mains. Maintenir de deux a trois secondes sans respirer, aussi un moment que possible, tout en focalisant toute sa pensee sur cette zone et en y insufflant de lenergie.
- Puis souffler trois fois via la bouche pour bien vider le sein, en pressant le nombril avec les pouces a chaque expiration.
Mediter a deux
La meditation en duo offre un moment de partage preserve qui, au fil des confortables, permettra devacuer le stress, de garder le contact intime et dentretenir la flamme.
Prevoir une ambiance relaxante, coupee de l’univers et propice a la communication, ainsi, se vetir dune tenue legere et confortable.
- Vous etes assis ou debout, face a face. Poser chacun une main sur le c?ur de lautre. Le regard au sein des yeux, prendre une grande inspiration, respirer doucement, se regarder avec bienveillance et partager cet instant complice sans bouger ni parler.
- Continuer ainsi, dans cette communication visuelle, bien en reajustant des distances en fonction de ses envies. On peut se rapprocher ou seloigner, l’optique etant de reperer la position qui convient a chacun. Observer et ecouter et cela se passe en soi et au couple. Quelles paraissent les emotions, les attentes ?
- Puis, dun accord tacite quand l’instant est venu, passer au contact tactile. Verser certains gouttes dhuile en mains, se masser mutuellement, seulement concernant se detendre, chasser le stress et s’averer De surcroit en plus receptif a toutes les caresses de lautre. Une bulle dechanges sensuels et spirituels ideale Afin de se reconnecter lun a lautre et evoluer ou non vers des ebats plus rapproches